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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 開幕首戰 新北黑豹新莊球場對戰台中代表隊


(記者黃秀麗新北報導)新北市「2018新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽」16日於新莊棒球場舉行開幕典禮,首戰由新北市以剛奪下黑豹旗冠軍的穀保家商為主體的新北藍隊對上台中市代表隊,新北市市長朱立倫親自到場與富邦金控代表共同開球為賽事揭開序幕,為新北市學生棒球運動賽事補上最後一塊拼圖,使賽事更加完整。

本屆賽事由富邦金控冠名贊助,富邦金控長期支持國內棒球運動,更是台灣唯一同時擁有職棒(富邦悍將隊)和成棒(富邦公牛隊)的企業。從基層少棒開始一直到職棒,都有富邦相挺!自2015年起舉辦「富邦盃少棒賽」深耕基層棒球運動;此外,去年接手新莊棒球場為富邦悍將主場後,便積極打造新莊棒球場為指標性的棒球場,讓新北市民多了觀賞棒球運動的好去處。本次再度以行動力挺棒球及新北市的成長發展,亦將接續於賽後(12月23日)辦理富邦U-18明日之星大賽,從全國青棒隊中,包含本賽事的參賽選手,選出40位明日之星,分成藍白兩隊比賽,這是除了中華代表隊以外,將菁英選手集聚一堂切磋交流的難得畫面,期望以正向的力量讓臺灣棒球運動更加蓬勃發展。

市長朱立倫表示,新北市積極扎根基層棒球,本次比賽場地還包含嶄新啟用的三重棒球場,將成為新北市成棒隊及三級學生棒球隊的訓練基地,藉由這次青棒賽事,新北市學生棒球運動賽事推行整合得更好,也促成台灣選手和外國選手用運動搭起友誼的橋梁,藉此提升自我國際視野與競技實力。(自立晚報2018/12/16)

圖說:2018新北富邦國際城市U-18棒球邀請賽開幕典禮-來賓合影






 殿堂級抗癌早餐!日營養學界大推奇異果橄欖油吐司



【早安健康/胡恆穎報導】每天早上吐司不是塗果醬就是奶油和花生醬,已經吃膩了嗎?日本獸醫生命科學大學客座教授兼營養料理研究家的佐藤秀美,接受日本最大食譜研究網站Cook Pad的邀請,研究並佐證具有多種健康效果的「奇異果橄欖油吐司」。

橄欖油:取代奶油的黃金液體



以往大家習慣使用奶油煎烤吐司,但是奶油過高的熱量可能造成肥胖以及膽固醇飆高等問題。佐藤秀美因此建議,以橄欖油取代奶油,不僅可以降低膽固醇、抗氧化,還能防止動脈硬化。

除此之外,根據《分子與細胞腫瘤學》期刊(Molecular and Cellular Oncology )的其中一份研究指出,處在橄欖油所含的多酚物質(oleocanthal)之下時,癌細胞會在30~60分鐘內凋亡。

以橄欖油作為吐司的調味基底,除了抗癌、抗老,還能收獲幫助排便、改善消化系統功能、預防心血管疾病等效果。

奇異果:營養豐富的綠寶石



日本營養師本多京子表示,奇異果的膳食纖維含量多於香蕉,同時也含有可以燃燒脂肪的胡蘿蔔素,能夠幫助消化與代謝,改善便祕。

臨床疾病的治療與預防上,日本醫學博士板倉弘重則活用奇異果的低GI值,推薦糖尿病患者食用;日本近畿大學尾崎嘉彦則指出,奇異果的葉酸可以有效防止心臟病以及阿茲海默症;奇異果中富含的維他命C則可以阻止致癌因子亞硝酸胺的形成,預防胃、大腸、肝、食道等癌症。

人氣食譜「奇異果橄欖油吐司」同時結合兩樣食材的健康價值,獲得日本NHK節目「朝一」特別介紹。透過每天的早餐,打造百病不侵的身體環境。

抗癌早餐就吃奇異果+橄欖油!下一頁看食譜,5分鐘立即上桌


奇異果橄欖油吐司:殿堂級早餐



需要準備的食材:

  • 吐司(視個人食量,一塊可切成兩片,共六片)
  • 奇異果(1/2~1個,切丁)
  • 橄欖油(1匙)
  • 蜂蜜(提味用,非必要)
  • 鹽(提味用,非必要)


按照以下步驟進行,五分鐘內即可上桌。

  1. 烤好吐司
  2. 淋上橄欖油
  3. 放上切好的奇異果
  4. 淋上蜂蜜,增添風味
  5. 撒上鹽,增添風味


關於蜂蜜和奇異果的搭配,日本暢銷食補書作者、石原診所副院長石原新菜表示,兩者的結合可以加強酵素作用。另外,寒性體質的人最好淋上蜂蜜食用。鹽由於只是提味,若是必須減鹽的高血壓患者則不必添加。

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