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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中高齡企輔團到府「健檢」 助紙器工廠提升產能
雲嘉地區是台灣高齡化速度最快的縣市，未來在地企業勢必面臨年輕勞動力短缺的情形，勞動部勞動力發展署雲嘉南分署自106年起，邀集專家學者籌組「中高齡企業輔導團」，主動出擊訪視轄區內廠商，其中位於嘉義的自鵬紙器股份有限公司，申請輔導後陸續將廠區設備汰舊換新、積極培訓員工職能，今年度不僅省下百萬的機械維修費用，大幅減輕員工作業負擔，生產效能更至少提升1成以上，成效不同凡響。
雲嘉南分署長柯呈枋表示，為有效整合政府資源，並為企業量身檢視及推介適用的中高齡人才，也開拓更多就業機會，雲嘉南分署持續推動「中高齡企業輔導團」，107年已完成輔導227家事業單位，並成功推介近22,000名中高齡及高齡求職者順利就業，不僅留住在地勞動力，也讓事業單位經由專家學者抓出體制盲點、對症下藥，改善勞工工作環境及流程，事半功倍進而達到勞資雙贏的局面。
成立超過一甲子、以傳產起家的自鵬紙器，一箱紙箱產品至少30公斤起跳，以往必須仰賴人力搬運，不僅耗時也浪費人力，總管理處處長蔡金蘭表示，公司渴望轉型，因此向雲嘉南分署申請「中高齡企業輔導團」，並接受專家學者的建議，不僅斥資採購大型機械手臂、添購電動拖板車、自動滾輪等自動化設備，也將老舊機台一併換新，朝廠區全面E化來進行，以前是各自為政，採購電子儀器、大尺寸螢幕，建立起廠區的標準化作業流程後，不僅維修費用節省至少百萬起跳，更大大提升工作效能，今年產能保守估計至少提升10%以上，產品利用電動拖板車輕鬆拖曳，不僅包裝工作更加快速省力，也大幅減輕中高齡員工的體力負擔。
自鵬紙器打造友善職場，除了注重員工職能的提升外，也開設相關專業課程，尤其全廠近80名的員工中，將近4成已逾中高齡，教導員工們如何避免職業傷害及工安事故非常重要，處長蔡金蘭更表示中高齡員工只要用心、肯學，自鵬紙器都敞開雙手接受，目前廠區內有50多歲才轉職的新手，還有退休後再回聘的銀髮勞動力，公司皆一視同仁給予專業訓練，目前都適應良好，甚至有榮升主管職者，蔡金蘭大讚「中高齡員工表現穩定、肯吃苦，已成為公司不可或缺的重要戰力」。
勞動部雲嘉南分署的「中高齡企業輔導團」會從人力資源管理、人力資源提升、職務再設計、企業轉型規劃及勞資關係等五大服務構面，為事業單位從制度面至人力規劃進行全方面的檢視及支援，歡迎有興趣的廠商可就近至雲嘉南區的就業服務中心提出申請，或撥打(06)6985945轉1141洽詢。
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進香老翁「起乩」？ 原來是體力不支低血糖作怪！
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
「大甲媽祖遶境進香」是台灣一年一度的宗教盛事，將於今天晚間起駕，每年吸引數十萬甚至百萬信徒參與，場面聲勢浩大！有位68歲虔誠信徒林伯伯，去年參加進香活動時竟出現類似「起乩」的情況，開始喃喃自語且意識不清，就醫後才發現，原來林伯伯因為年紀大牙口不好，長期營養不良，加上遶境活動量大，導致體力不支而產生低血糖的情況。
掌握「遶境3313營養原則」 維持所需熱量與體力！
在長達九天八夜的遶境過程，進香路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市，往返路程長達330多公里，估計每天至少要走12小時，根據國健署公佈的運動消耗卡路里計算表，以每小時4公里的步行活動量計算，一天下來遶境民眾熱量便消耗約3,000大卡，加上日曬、抬轎和舉香旗，消耗的體能與熱量可能將更高！彰化縣鹿港基督教醫院營養課營養師陳紋慧表示，進香民眾可遵循「遶境3313營養原則」；多元補充3大熱量營養素及維生素與礦物質，攝取3:1碳水化合物與蛋白質比例以維持體力，並且每30分鐘多喝水補充水分！必要時也能以營養品補充多元營養素，以維持足夠體力完成遶境參拜活動。
陳紋慧營養師指出，蛋白質、醣類及脂質三大營養素，是提供人體所需熱量的關鍵，遶境活動前補充三大營養素，能增強體能，滿足長時間活動需求；而維生素與礦物質可調節身體機能、促進新陳代謝。另外，因為運動過程中肌肉及肝臟的肝醣會被大量消耗，所以活動後應適度補充碳水化合物及蛋白質食物，二者比例最好是3：1。而且活動前、中、後，都應隨時補充水份，每30分鐘補充一次，才能避免水分攝取不足，引發不適症狀。
水壺、防曬用具及營養補充品！ 遶境三寶適時補足使體力倍增！
遶境參拜活動整天在外，除了需備妥個人藥品，一定要隨身攜帶水壺及防曬用具，以防中暑！陳紋慧營養師並提醒，碳水化合物是人體熱量主要來源，蛋白質則是維持肌耐力的主要營養素，雖然沿路有提供點心，但是行走活動時不便食用多種食物，加上單一種食物較難達到多元營養素補充，舉例而言，喝含糖飲料雖然可增加熱量，但缺乏有價值的營養素，而肉包可補充熱量及蛋白質，但缺乏調節生理機能的維生素與礦物質。建議可適時補充含有多元營養成分的營養補充品，以一罐237毫升多元營養配方的營養品為例，含有熱量250大卡及多元的營養素，在遶境期間每日兩罐，可於起駕前及停駕休息時飲用，方便迅速補足遶境體力！
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