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品號：5601335

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商品訊息描述

商品訊息特點

散熱	單風扇
長度	其他
記憶體容量	2GB
型號	QuadroSeries
顯示介面	MiniDisplayPort
記憶體規格	GDDR5
含水冷套件	否
風扇數量	1

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

連假追劇不悲劇！3招伸展防肩頸僵硬

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）跨年連續假期即將到來，放鬆也要小心別樂極生悲。30歲的李小姐是上班族，工作時需要一直盯電腦，放假或下班後更熬夜瘋狂追劇趕進度。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛，脖子轉動還發出「喀」聲，嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化，示範3招緩解運動，拒絕「追劇症候群」。

後頸部肌肉過度使用恐引起神經根病變甚至長骨刺

活力得中山脊椎外科醫院復健室物理治療師陳美君指出，長時間低頭滑手機會因為頸部過度往前彎曲，造成後頸部肌肉為了維持頭部重量而過度負荷，對後頸形成壓力。若長期放任肩頸僵硬痠痛不治療或不矯正姿勢，除造成頸部肌肉失衡，增加頸椎關節負荷，導致頸椎關節提早退化。

再加上後頸部肌肉長期支撐頭部重量，將導致後頸肌肉過度使用，引起頸部神經根病變，出現痠、麻、刺、痛等症狀，有的甚至會頭痛、長骨刺。低頭族及長期駝背使用電腦者，都是高風險族群。

3招伸展運動緩解肩頸僵硬痠痛

如何避免出現「追劇症候群」？陳美君物理治療師建議，使用電腦或手機時，應點頭收下巴，讓眼睛直視前方，並挺直背、收下巴，千萬不可駝背，一旦長期頭往前伸，將造成頸部後方肌肉僵硬。陳美君物理治療師並示範3招緩解肩頸僵硬痠痛的伸展運動，每招維持10至15秒，反覆做5至10次為一個回合，一天可做3至5回。平時也可多做，讓頸部肌肉放鬆效果更加明顯。

1）頸部縮下巴運動／

雙眼平視、點頭、下巴往後平移，可伸展脖子後側小肌肉，幫助頸椎椎間盤歸位，脖子痛、肩膀痛或後背肌肉緊繃者都適用。

2）頸部伸展舒緩運動／

坐在有靠背的椅子上，將想要牽拉側的手固定勾住椅面，對側手放置牽拉側耳朵正上方，最後將頭輕輕向對側彎至緊繃感。可放鬆頸部後側及側面肌肉。

3）頸部後側拉筋運動／

先維持頸部縮下巴的姿勢，雙手放置頭後方呈現抱頭姿勢，最後靠手的力量輕輕下向彎曲。達到放鬆頸部後側大片筋膜的功效。

F-16尋獲殘骸軍方證實飛官吳彥霆已殉職

漢光演習今天登場，下午傳出從花蓮基地起飛的F-16單座戰機在13時43分時光點消失，原本應該在14時40分返回花蓮機場，新北消防隊接獲登山客通報在五分山步道21公里處發現戰機部分殘骸，經6小時馬拉松式搜尋，晚間7點半，六軍團政戰主任謝明德證實飛官吳彥霆已經殉職。

空軍司令部表示，失聯的單座戰機（機號6685號），今天下午13時09分由吳彥霆少校飛行官於北部空域執行演訓任務，但光點在13時43分消失。據了解，當時是兩架戰機一起執行任務，疑似失聯後，另一架戰機持續呼叫但沒有獲得回應。

國防部表示，國防部長與參謀總長接獲訊息後，隨即進駐聯合作戰指揮中心及空作部指揮中心，下令啟動救援機制，分別實施陸空搜索，國防部S-70C型機在14時05分升空。空勤總隊AS-365型機、編號NA-106在15時18分從松山機場起飛前往搜尋。

飛官吳彥霆少校5年前駕駛F-16在高雄外海回報發動機故障後跳傘逃生，由海鷗直升機救起，當時僅有胸部挫傷以及頭部輕微擦傷。

今下午6點左右，搜救人員陸續發現飛機殘骸與飛官衣物、肩章，還發現些許疑似屍塊。由於山區能見度差、夜間起大霧，現場所有搜救單位決定，搜救行動暫時到晚上7時30分，8時許全部撤退，正在搜救隊逐漸撤離之際，六軍團政戰主任謝明德突受訪宣布，飛官吳彥霆確認已經殉職。

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