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商品訊息功能
- 品號：5126560
- FPS必備簡約設計
- 鋼板結構
- Cherry MX按鍵
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北財政局劉玉章榮膺好人好事代表
(記者黃秀麗新北報導)新北市政府財政局政風室科員劉玉章在十八歲面臨父親過世，家中破產的困境時，不但沒有向命運低頭，反而是心念一轉，透過幫助他人來讓自己走出悲傷的情緒。「助人」所帶來的幸福感使他一路行善了卅餘年。繼去年經新北市政府財政局推舉獲選106 年新北市好人好事代表後，今年再度當選為107 年全國好人好事代表，於107 年12 月12 日107 年全國好人好事代表表揚大會榮膺「八德獎」，典禮前獲行政院賴院長及陳副總統接見嘉勉並頒發當選證書。
劉玉章自民國72 年起，持續參與多項行善活動，包括捐助專戶協助貧戶生活補助，認養國內、外兒童、提供家境清寒學生助學金、透過書信關懷鼓勵學生、受刑人、協助花東地區國中、小學生活劇團表演、SARS 期間至石門、萬里衛生所協助、參與七二水災災後重建志工、八八水災後，林邊家園災後重建志工等。劉員的行善從未間斷且已成為他日常生活不可或缺的一部分。他從未要求過回報，反而是朝著能幫助更多人的目標前進，並期望助人的信念能鼓勵受助者繼續發揚，將愛擴散出去，才能幫助到更多的人。
劉玉章曾擔任銀行經理，為了深入偏鄉行善，毅然辭去優渥的工作，以全心奉獻於社會工作，直至幾乎散盡積蓄後，為了能持續善行，於104 年考取公務員高等考試，分發至新北市政府財政局政風室，其低調、默默行善事蹟經政風室主任知悉後，與其懇談可藉由揚善喚起社會更多善念，經報告首長推薦其當選106 年新北市好人好事代表，劉玉章更發覺善念與善行可以與政風工作本質即在於助人理念相結合，有效促進廉政行銷傳播，並落實「愛護、防護、保護」關懷服務的政風精神，以將善行與善念無遠弗屆的推及於社會。(自立晚報2018/12/12)
圖說:新北市政府財政局政風室科員劉玉章榮膺全國好人好事代表
Ω不見了：輕型憂鬱症的治療
作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒
有許多研究指出，適當的運動、均衡的飲食與規律的生活習慣對身心健康都有益處，不管是輕度的或重度的憂鬱症，治療上都不該忽略這些重點。馬先生（化名）的例子，可以作為輕型憂鬱症的參考。
馬先生六十幾歲了，仍然在從商。因為生意的起起伏伏，他到現在還無法好好享受退休生活。經濟上以及生活上的壓力，讓他的心情也隨之起起伏伏，那天，帶著滿臉愁容地來帶我的門診。
「工作壓力太大了，我一身老骨頭到現在都還沒有辦法交棒…」馬先生對我大嘆一口氣。
看著他臉上的Ω記號（omega sign，在情緒低落時於前額與眉頭間皺縮所形成的臉部表情），大概知道他目前不太開心，於是我問：「馬先生，怎麼了，說來聽聽。」
「你想聽嗎？」
「既然來了，就說說看，看我幫不幫的上忙。」我是醫師，當然不太懂生意上的事情，但倒是可以聽他談談他的生活。現在不都在強調「全人的醫療」嗎？一個來看病的人，不只有病症而已，應該還有其它的層面，那一部份的需要，如果病人願意談，醫師應該以其適合的方式去照顧他這種需要：一種被了解與重視的需要。
在他娓娓道出生活壓力的同時，我也順著他陳述的脈絡去確認相關的病情，一方面必須初步排除其他生理疾病或藥物毒物的影響並評估憂鬱的嚴重度，一方面也得找出他目前最需要幫忙的部份。
「我也知道您沒有辦法解決我生意上的事情，但是可不可以讓我好睡一點？」當我聽他說完，問他希望我做些什麼時，他很明確說出對治療的期待。
馬先生並不屬於重度憂鬱，也沒有其他明顯的生理病徵，像這種以長期環境適應障礙為主的憂鬱狀態，以抗憂鬱藥物治療的效果可能會很有限。所以我把重點放在如何維持好的睡眠習慣，並提醒如何依照他的工作型態，去安排適當的運動、均衡的飲食與規律的生活習慣。
藥物要不要給？我開了，但是不是開專門治療憂鬱的藥物，而是運用一些低成癮性的抗焦慮藥物，並教導正確的睡眠衛生習慣。此時，這些藥物只是暫時扮演協助馬先生調整時差，恢復作息的角色而已。一旦睡眠與生活作息的狀況改善，他的負擔會少一些，憂鬱也可以少一些。
經過三次的治療，馬先生臉上已經沒有Ω，他告訴我：「鐘醫師，下次我應該可以不用來了。而且藥物我已經照你的建議慢慢調整下來，感覺也很OK。」
我跟他確認了他的改變是什麼，他如何確保自己的好習慣，並囑咐後續需要注意的事項，也對他給予一些肯定與祝福。
精神科的藥物，需要妥善的運用，並搭配其他非藥物的治療建議。沒有抗憂鬱藥物，其實也可以讓輕型憂鬱症逐漸痊癒。
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