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- 品號：5336874
- 採用德國Cherry MX軸
- 提供可程式鍵盤硬體即時設定
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】糖尿病雖然不是絕症，但是，併發多種慢性疾病卻猝不及防！糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，平均每55分鐘就奪走一條人命！尤其幾乎佔糖尿病患者9成的第二型糖尿病人數，持續快速增加，且有年輕化趨勢，令人人擔心提早產生併發症。迎接新的一年到來，美國《時代》（TIME）報導，美國醫學協會（American Medical Association）提出10大健康攻略，第二型糖尿病即名列第一位。
5招控制血糖，避免後續併發症
根據國內國健署統計，糖尿病在全國10大死因排行第5，目前已超過200萬名患者，每年約增加2萬5千人，平均每小時就有1人死於糖尿病，若沒有將病情控制好，恐引發全身性大、小血管及神經等病變，產生中風、心臟病、腎臟病、視網膜病變、足部壞死進而截肢等併發症；國健署提供控糖5招，期望病友從生活做起，遠離糖尿病的併發症威脅。
1. 體重控制：
在營養師指導下，進行體重控制，或參加病友團體，揪團減重。
2. 規律運動：
建議每週至少有150分鐘的活動，但要注意潛藏的危險，如跌倒、脫水等，而且要特別注意足部的保養，此外，運動前先做血糖自我監測，以避免低血糖的發生。
3. 規律服藥：
依照醫師指示按時服藥，如果在治療期間有更換醫師，務必告知新的醫師目前有在服藥，才不會讓不同的藥物交錯影響，或是干擾血糖控制。
4. 健康飲食：
請教醫師及營養師，依自己的身高、體重、性別、年齡和病情，共同討論出適合個人的飲食計畫，並以「均衡飲食」為基礎，以每餐攝取固定醣量和高纖、適量油脂攝取等方式，達到控制血糖的目的。
5. 血糖自我監測：
除了定期回診檢查外，應接受醫療人員所建議之方式監測血糖，藉以瞭解不同食物、體能活動與抗糖尿病藥物等之間的相互關係，也可依監測結果與照護人員討論，有助於自己的管控方式。
糖尿病是複雜性慢性疾病，病友應定期接受治療與追蹤，並學習保持良好生活型態，嚴格控管血糖，是延緩並避免併發症產生的不二法門。
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麻疹初期像感冒 致死率是流感的千倍
（中央社記者張榮祥台南14日電）麻疹是台灣久未出現的傳染病，近來普受關注。台南市立醫院家庭醫學科醫師王威傑今天表示，麻疹初期症狀像感冒，致死率是流感的千倍。
最近的麻疹個案，是在泰國感染帶回台灣，再傳播到日本沖繩；麻疹這個在台灣久未現身的傳染病，因傳染力極強，普遍受到關注，只是台灣在長期疫苗政策下，絕大多數人有抵抗力。
王威傑指出，麻疹流行區域，包含中國、泰國、越南、菲律賓、馬來西亞、非洲，甚至法國也是流行區域。潛伏期是10天至12天，被傳染後不會馬上發病。
麻疹發病後4天至7天會出現流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、眼睛紅腫、流眼淚等感冒症狀，之後口腔黏膜會有白色的「柯氏斑點」，當病人高燒及有紅疹時，麻疹病毒可能已傳染給許多人了。
麻疹和一般感冒一樣，經由接觸及飛沫傳染，但傳染力更強，病人開始出疹的前後4天，傳染力最強，接觸到這個時期的病人，應於72小時內補打三合一疫苗或免疫球蛋白，才有機會做補救式的預防。
王威傑表示，麻疹常見併發症是中耳炎、肺炎及腦炎。高風險群包含嬰兒、營養不良、有白血病、癌症及免疫缺損、或生活環境較差的兒童。
王威傑說，麻疹致死率是5%至10％，相較於流感致死率小於0.1%，麻疹致死率是流感的千倍。
麻疹不像流感或水痘有特效藥，目前沒有抗病毒藥物，只能使用支持性療法，以舒緩症狀的不適；小朋友若得了麻疹，可補充維生素A，以防麻疹造成的眼球傷害。(編輯:孫承武)1070414
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